Minigruppe 6 - 7 Jahre

Donnerstag  17:00-18:15 Uhr   Antonius-Turnhalle Trakt III

  • Spiele mit motorischen & koordinativem  Hintergrund    
  • einfache Karate Übungen

Im Vordergrund stehen Spiel & Spaß der Kinder

Kindergruppe 8 - 11 Jahre

Dienstag  17:30 -19:00 Uhr   Antonius-Turnhalle Trakt III 

  • Kihon (Grundtechniken) 
  • Nage -Waza & Kumite -Ura, (Partnerformen)
  • Goshin -Jitsu -Kumite  (Selbstverteidigung) 

 

Samstag   12:30 -14:15 Uhr | Ostwallturnhalle   

  • Kihon (Grundtechniken) 
  • Kata & Kata-Bunkai  (Praktische Anwendung)   

 

Jugend- und Erwachsenengruppe ab 12 Jahre

Dienstag   19:00 -20:30 Uhr   Antonius-Turnhalle Trakt III 

  • Kihon (Grundtechniken) 
  • Nage -Waza & Kumite Ura,  (Partnerformen) 
  • Goshin -Jitsu -Kumite   (Selbstverteidigung) 

  

Dienstag   20:30 - 22:00 Uhr  Antonius-Turnhalle Trakt III 

  • Freies Training 


Donnerstag  18:30 -20:00 Uhr  Antonius-Turnhalle Trakt III 

  • Pratzentraining
  • verschiedene Partnerformen
  • Prüfungsprogramm  

 
Donnerstag   20:00 -22:00 Uhr    Antonius-Turnhalle Trakt III 

  • Freies Training  
  • Prüfungsprogramm 

   
Samstag   14:15-16:00 Uhr  Ostwallturnhalle 

  • Kihon (Grundtechniken)   
  • Kata & Kata -Bunkai (Praktische Anwendung)  

  

Erwachsenengruppe ab 30 Jahre

Dienstag   19:00-20:30 Uhr  Antonius-Turnhalle Trakt III

  • Kihon (Grundtechniken)                     
  • Nage -Waza & Kumite Ura


Dienstag   19:00-20:30 Uhr  Antonius-Turnhalle Trakt III

  • freies Training