Minigruppe 6 - 7 Jahre
Donnerstag 17:00-18:15 Uhr Antonius-Turnhalle Trakt III
- Spiele mit motorischen & koordinativem Hintergrund
- einfache Karate Übungen
Im Vordergrund stehen Spiel & Spaß der Kinder
Kindergruppe 8 - 11 Jahre
Dienstag 17:30 -19:00 Uhr Antonius-Turnhalle Trakt III
- Kihon (Grundtechniken)
- Nage -Waza & Kumite -Ura, (Partnerformen)
- Goshin -Jitsu -Kumite (Selbstverteidigung)
Samstag 12:30 -14:15 Uhr | Ostwallturnhalle
- Kihon (Grundtechniken)
- Kata & Kata-Bunkai (Praktische Anwendung)
Jugend- und Erwachsenengruppe ab 12 Jahre
Dienstag 19:00 -20:30 Uhr Antonius-Turnhalle Trakt III
- Kihon (Grundtechniken)
- Nage -Waza & Kumite Ura, (Partnerformen)
- Goshin -Jitsu -Kumite (Selbstverteidigung)
Dienstag 20:30 - 22:00 Uhr Antonius-Turnhalle Trakt III
- Freies Training
Donnerstag 18:30 -20:00 Uhr Antonius-Turnhalle Trakt III
- Pratzentraining
- verschiedene Partnerformen
- Prüfungsprogramm
Donnerstag 20:00 -22:00 Uhr Antonius-Turnhalle Trakt III
- Freies Training
- Prüfungsprogramm
Samstag 14:15-16:00 Uhr Ostwallturnhalle
- Kihon (Grundtechniken)
- Kata & Kata -Bunkai (Praktische Anwendung)
Erwachsenengruppe ab 30 Jahre
Dienstag 19:00-20:30 Uhr Antonius-Turnhalle Trakt III
- Kihon (Grundtechniken)
- Nage -Waza & Kumite Ura
Dienstag 19:00-20:30 Uhr Antonius-Turnhalle Trakt III
- freies Training